Содержание
Предисловие автора английского перевода 6
Введение 8
Что такое прозрение? 10
Что такое осознанность? 11
Рассказ 12
Есть только один Путь 14
Чистота 16
Преодоление горя и печали 18
Конец боли и страданий 22
Верный путь 25
Три характеристики 30
Пять присваиваемых совокупностей 31
37 необходимых составляющих Пробуждения 33
Четыре основы осознанности 35
Четыре больших усилия 35
Четыре дороги к могуществу 36
Пять способностей. 37
Пять сил 38
Семь условий Пробуждения 38
Благородный Восьмеричный Путь 40
16 ступеней прозрения 41
Разрыв круговорота самсары 42
Нирвана 44
Четыре заверения 45
Метод 46
Основа осознанности созерцания тела 47
Медитационное упражнение 1 48
Медитационное упражнение 2 52
Медитационное упражнение 3 53
Основа осознанности созерцания чувств 54
Основа осознанности созерцания ума 55
Основа осознанности созерцания умственных процессов и качеств 55
Вспомогательные условия 57
Основные элементы практики 59
Настоящий момент 61
Прогресс в практике и випассананьяна 62
Заключение 66
Библиография и литература, рекомендованная к чтению 67
Словарь палийских терминов 69
Указатель палийских терминов в русской транскрипции 76
Указатель русских терминов 77
Указатель английских терминов 80
Аннотация и отзывы о книге 83